<今週の課題>
・瞑想を1日1回する(継続)
(4週目までの課題継続も可)
・下記より選択
①ドーパミンを引き起こしていることを認識
②ドーパミンとやる力を結び付けてみる
③ドーパミンを引き起こしていることをとことんやってみる
→スカイプグループへお願いいたします!
<今週の課題>
・瞑想を1日1回する(継続)
(4週目までの課題継続も可)
・下記より選択
①ドーパミンを引き起こしていることを認識
②ドーパミンとやる力を結び付けてみる
③ドーパミンを引き起こしていることをとことんやってみる
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