意志力UP実践講座 第6回 <今週の課題> ・瞑想を1日1回する(継続) (5週目までの課題継続も可) ・下記より選択 ①自分がストレスを感じることを特定する ②失敗した自分を許す ③決心するだけで満足していないか振り返る →スカイプグループへお願いいたします!